マカ
妊娠し易いからだづくりに適していると言われています。お肌の調子も整い、化粧のノリも良いです。ママだけでなく、パパも一緒にマカを摂取すると効果的です。

葉酸
葉酸には赤ちゃんの成長に必要な養分が含まれており、妊娠が判明してからでは遅いとも言われています。赤ちゃんが欲しいと思ったら、早めに摂取し始めることをお勧めします。

鉄分
赤ちゃんの成長に伴い、ママからたくさんの血液が赤ちゃんに優先的に送られることになり、貧血の症状が出ることも多くあります。不足しがちな鉄分を補いましょう。

ルイボスティー
ルイボスティーはノンカフェインのお茶です。妊娠中に便秘がちなママは水分摂取がとても大切です。便秘解消の作用もあり、お肌にも良いのでお勧めです。