 妊娠・出産
妊娠成立のしくみ
妊娠経過
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妊娠６ヶ月
（２０〜２３週）
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（２４〜２７週）
・妊娠８ヶ月
（２８〜３１週）
・妊娠９ヶ月
（３２〜３５週）
・妊娠１０ヶ月
（３６〜３９週）
妊娠中の生活
出産準備 |
<<妊娠６ヶ月 （２０〜２３週）>>
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胎動が活発になってきます。
安定期でも無理は禁物です。階段の上り下り等にも十分気をつけましょう。
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 この頃の赤ちゃん |
●大きさ（身長） 約30cm
●体重 約700g
消化器、泌尿器などの臓器の機能がより成熟してきます。骨の発達も進んでいます。
筋肉が細部まで付き、体を大きく動かしたりします。聴覚が発達し、ママの声を心地よく
感じるようになってきます。顔立ちがはっきりし、上下のまぶたが離れます。男女の
外性器がはっきりしてくるので、超音波検査で性別がわかる時期になってきます。
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| この頃のママ |
多くのママが胎動を感じる時期に入ります。子宮は大人の頭より一回り大きいくらい
まで大きくなってきます。子宮底がおへその高さまでになります。乳房が更に大きくなり
乳腺も発達してきます。早い人は、初乳とは成分が異なりますが、白い乳が出る人も
いるようです。適切な母乳マッサージを始めるとよいでしょう。また、腰痛や背中の痛み
を感じたり、ふくらはぎの筋肉が疲労する為に、足がつりやすくなったりします。お風呂
でマッサージをしたり、リラックスしましょう。引き続き、体重の急激な増加や浮腫みには
十分注意するようにしましょう。
また、産科や市町村で開催される母親学級にも参加してみましょう。
足のむくみ解消
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